ВООЗ зазначає, що ефективного лікування цього тяжкого та незворотного стану мозку поки не існує, але ризики можна зменшити завдяки здоровому способу життя, лікуванню хронічних захворювань та зниженню впливу шкідливих факторів навколишнього середовища.
«Ми знаємо про причини виникнення деменції більше, ніж будь-коли, і ці рекомендації сприяють трансформації знань у практичні дії», — заявив Генеральний директор ВООЗ Тедрос Адханом Гебрейєсус. За його словами, чіткі та ґрунтовані на фактах рекомендації можна і потрібно впроваджувати негайно, щоб захистити когнітивне здоров’я людей.
Практичні рекомендації ВООЗ
Нові рекомендації оновлюють керівництво 2019 року та відображають останні дані щодо профілактики уповільнення когнітивних функцій протягом усього життя. Зокрема, ВООЗ наголошує на важливості регулярної фізичної активності, здорового харчування, скорочення споживання алкоголю та відмови від тютюну. Також відзначається корисна роль когнітивних тренувань, соціальної активності та лікування таких станів, як підвищений тиск, діабет та високий рівень холестерину.
ВООЗ вперше рекомендувала – як частину стратегії профілактики деменції – знижувати вплив забрудненого повітря. Допомогти деяким людям зменшити ризик розвитку захворювання може використання слухових апаратів.
Організація не радить приймати вітаміни B або E, омега-3 кислоти або мультивітаміни виключно для профілактики деменції, якщо в організмі немає їхнього дефіциту, оскільки доказів їхньої користі недостатньо, а потенційна шкода може переважувати вигоду.
Глобальний тягар деменції
Крім втрати пам’яті та когнітивних функцій, деменція підриває незалежність, гідність та безпеку людини, створюючи серйозне емоційне та фінансове навантаження для сімей та тих, хто доглядає хворих. За оцінками ВООЗ, щорічні глобальні витрати, пов’язані з деменцією, становлять близько 1,3 трильйона доларів, причому приблизно половина цієї суми посідає неоплачуваний догляд, який забезпечують родичі та друзі.
Організація вважає, що інтеграція профілактики деменції до системи допомоги при неінфекційних захворюваннях, психічних розладах та порушеннях мозкового здоров’я може знизити глобальний тягар хвороби та допомогти більшій кількості людей жити довше, бути здоровішим і не залежати від інших.
НАШ ГРАД
